Σε ποιους απευθύνεται:

Η μέθοδος θεραπευτικής άσκησης Clinical Pilates by GPC^® απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να ασκηθούν με ασφάλεια και υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων φυσικοθεραπευτών. Είναι ένα πρόγραμμα που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι, αφού η ένταση της άσκησης μπορεί να διακυμανθεί από πολύ χαμηλή έως πολύ έντονη.

Έτσι, χαμηλής έντασης ασκήσεις επιλέγονται σε ασθενείς με καρδιοαναπνευστικά προβλήματα, μυοσκελετικές κακώσεις π.χ. οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, πόνους στα γόνατα ή τους ώμους, νευρολογικές παθήσεις, όπως η Σκλήρυνση κατά Πλάκας και η Νόσος του Πάρκινσον ή μετά από αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, καθώς και σε άτομα τρίτης ηλικίας με οστεοπόρωση και αρθρίτιδες.

Αντιθέτως, υψηλής έντασης ασκησιολόγιο επιλέγεται στην αποκατάσταση ή την εκγύμναση αθλητών και σε άτομα που ασκούνται γενικότερα και απλά επιλέγουν τον τρόπο αυτό άσκησης ως πρόληψη για την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων. Τέλος, η μέθοδος Clinical Pilates by GPC^® ενδείκνυται για την εκγύμναση γυναικών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, και την αποκατάσταση γυναικολογικών παθήσεων για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.

Η επιλογή ατομικού ασκησιολογίου γίνεται μετά από αξιολόγηση του ασθενούς και τον καθορισμό των αναγκών του από εξειδικευμένο στη μέθοδο φυσικοθεραπευτή. Η συχνότητα συμμετοχής στα μαθήματα που προτείνεται είναι 2-3 φορές την εβδομάδα.