Εξ αποστάσεως Συμβουλευτική Ασθενών
Δυνατότητα παρακολούθησης ασθενών μέσω του διαδικτύου. Το κέντρο μας αναλαμβάνει να συντονίζει τα προγράμματα άσκησης ασθενών που διαμένουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή που για οποιοδήποτε λόγο δεν έχουν τη δυνατότητα να έρχονται δια ζώσης στο χώρο μας. Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή, μέσω του οποίου ο ασθενής έρχεται σε επαφή με τον φυσικοθεραπευτή. Η διαδικασία ξεκινάει με τη λήψη ιστορικού και συνέντευξης του ασθενή. Στη συνέχεια θέτονται από κοινού οι στόχοι του προγράμματος. Το πρόγραμμα αποστέλλεται ηλεκτρονικά στον ασθενή, το οποίο μετά την πρώτη εφαρμογή του επαναξιολογείται. Φυσικά, υπάρχει διαρκής υποστήριξη από το εξειδικευμένο προσωπικό μας, καθώς και η δυνατότητα της φυσικής παρουσίας μας στον χώρο του ασθενή αν εκείνος το επιθυμεί.
Η συχνότητα εφαρμογής του προγράμματος εξαρτάται από την περίπτωση του κάθε ασθενή.
Ασκήσεις Αποκατάστασης Υγείας Γυναικών
Οι γυναικολογικές παθήσεις χρειάζονται εξειδικευμένη αντιμετώπιση μέσω ειδικών ασκήσεων που ενεργοποιούν τους μυς του πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις Kegel και συγκεκριμένες ασκήσεις του Clinical Pilates by GPC® βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών της λεκάνης και των γεννητικών οργάνων και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων και κοπράνων, που μπορεί να προέρχονται από πτώση μήτρας, χαλάρωση των μυών λόγω ηλικίας, παχυσαρκία, χωροκατακτητικές νόσους (καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι) ή έπειτα από φυσιολογικό τοκετό.
Η συχνότητα εφαρμογής των ασκήσεων εξαρτάται από την περίπτωση της κάθε ασθενή.
Προγράμματα Αποκατάστασης
– Εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης με επίβλεψη από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή
Σε ποιους απευθύνεται:
Τα προγράμματα αποκατάστασης απευθύνονται σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργεία και απαιτείται ένας εξατομικευμένος τρόπος άσκησης, ώστε να επανέλθουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες και στις εργασιακές τους υποχρεώσεις. Χειρουργικές επεμβάσεις, όπως συρραφή χιαστών συνδέσμων στο γόνατο, σπονδυλοδεσίες και δισκεκτομές στη σπονδυλική στήλη, συρραφή τενόντων στον ώμο, αρθροπλαστικές γόνατος, ώμου και ισχίου, χρειάζονται μεγάλο χρόνο αποκατάστασης μέσω ειδικών ασκήσεων που τις καθορίζει ο φυσικοθεραπευτής που επιβλέπει τον κάθε ασθενή.
Η συχνότητα εφαρμογής του προγράμματος εξαρτάται από την περίπτωση του κάθε ασθενή.
TRX / Cross Training
– Ομαδικά μαθήματα σε γκρουπ των 3 ατόμων
– Ατομικά μαθήματα
Σε ποιους απευθύνεται:
Η προπόνηση με τους ιμάντες TRX και η κυκλική προπόνηση (Cross Training) απευθύνονται σε άτομα που έχουν περάσει το πρώτο στάδιο της αποκατάστασης και επιθυμούν να ασκηθούν λίγο πιο έντονα μέσω αντιστάσεων. Η ένταση της άσκησης ρυθμίζεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του ασκούμενου. Η προπόνηση με αντιστάσεις είναι ιδανική για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την καρδιοαναπνευστική και μυϊκή τους αντοχή, για άτομα με μυοσκελετικούς πόνους και για όσους κάνουν καθιστική ζωή και θέλουν σε σύντομο χρόνο να ενεργοποιήσουν το σώμα τους.
Η συχνότητα συμμετοχής στα μαθήματα που προτείνεται είναι 2 φορές την εβδομάδα και μπορεί να συνδυαστεί επιπρόσθετα με τη μέθοδο άσκησης Clinical Pilates by GPC®.
Clinical Pilates by GPC®
– Εξατομικευμένα μαθήματα Reformer με μηνιαία συνδρομή
– Ατομικά μαθήματα (Mat, Small Equipment, Reformer, Cadillac, Spine Corrector,Wunda Chair & Ladder Barrel)
Σε ποιους απευθύνεται:
Η μέθοδος θεραπευτικής άσκησης Clinical Pilates by GPC® απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να ασκηθούν με ασφάλεια και υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων φυσικοθεραπευτών. Είναι ένα πρόγραμμα που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι, αφού η ένταση της άσκησης μπορεί να διακυμανθεί από πολύ χαμηλή έως πολύ έντονη.
Έτσι, χαμηλής έντασης ασκήσεις επιλέγονται σε ασθενείς με καρδιοαναπνευστικά προβλήματα, μυοσκελετικές κακώσεις π.χ. οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, πόνους στα γόνατα ή τους ώμους, νευρολογικές παθήσεις, όπως η Σκλήρυνση κατά Πλάκας και η Νόσος του Πάρκινσον ή μετά από αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, καθώς και σε άτομα τρίτης ηλικίας με οστεοπόρωση και αρθρίτιδες.
Αντιθέτως, υψηλής έντασης ασκησιολόγιο επιλέγεται στην αποκατάσταση ή την εκγύμναση αθλητών και σε άτομα που ασκούνται γενικότερα και απλά επιλέγουν τον τρόπο αυτό άσκησης ως πρόληψη για την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων. Τέλος, η μέθοδος Clinical Pilates by GPC® ενδείκνυται για την εκγύμναση γυναικών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, και την αποκατάσταση γυναικολογικών παθήσεων για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.
Η επιλογή ατομικού ασκησιολογίου γίνεται μετά από αξιολόγηση του ασθενούς και τον καθορισμό των αναγκών του από εξειδικευμένο στη μέθοδο φυσικοθεραπευτή. Η συχνότητα συμμετοχής στα μαθήματα που προτείνεται είναι 2-3 φορές την εβδομάδα.
