
29 Μαρτίου 2020
Προτεινόμενο Πρόγραμμα Άσκησης για το Σπίτι #1#
➡️ Η περίοδος αυτο-περιορισμού λόγω της πανδημίας του κορονοϊού επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Από ότι φαίνεται κανείς δεν γνωρίζει πόσο καιρό θα κρατήσει αυτή η δύσκολη περιόδους.
➡️ Επειδή γνωρίζουμε ποσό σημαντική είναι για όλους σας η άσκηση οργανωθήκαμε ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας εξ αποστάσεως.
➡️ Μπορείτε να μείνετε σε καλή φυσική κατάσταση κάνοντας αυτές τις ασκήσεις που σας προτείνουμε.
➡️ Όπως σας είχαμε υποσχεθεί ανεβάζουμε μικρά βίντεο με ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό για μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι.
➡️ Εάν επιθυμείτε κάτι πιο εξειδικευμένο από την ερχόμενη εβδομάδα και κάθε μέρα στις 18:00-19:00 και 20:00-21:00 θα πραγματοποιούνται online μαθήματα Clinical Pilates by GPC. Καλέστε μας στο 6907702548 ή στείλετε μήνυμα για να σας ενημερώσουμε για τις χρεώσεις μας.
➡️ Ακολουθήστε μας στο κανάλι μας στο YouTube για να βλέπετε το μαθήματα που ανεβάζουμε.
➡️ Μείνετε συντονισμένοι…. έρχονται και άλλα!!!
Καλή προπόνηση !!! https://youtu.be/nJHWV68HVo0